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糖尿病の人が朝食を抜くと体の中で何が起きるのか？
糖尿病×食事の話 📋 この記事でわかること（目次） 朝食を抜くと昼も夜も血糖値が乱れる理由 長期的な血糖値の状態（HbA1c）への影響 なぜ朝食抜きで血糖値が乱れるのか？体の仕組み 朝食を抜くことで起こる5つの問題 「朝は食べられない」方への実践ヒント よくある質問（Q&A） こんにちは。瑞穂市の「ぎふ糖尿病・内科クリニックやまうち」院長の山内で...
納豆などの発酵食品は健康にいい？
糖尿病・腸内環境・血管・骨への影響を最新医学論文から解説 はじめに 〜毎朝の私の楽しみ〜 こんにちは。瑞穂市の「ぎふ糖尿病・内科クリニックやまうち」院長の山内です。 突然ですが、私は納豆が大好きで、ほぼ毎朝食べています。 「先生、健康のために食べているんですよね？」と聞かれますが、正直に言うと…… 「もちろん健康に良いから」という理由もあります...