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タグ：生活習慣
納豆などの発酵食品は健康にいい？
糖尿病・腸内環境・血管・骨への影響を最新医学論文から解説 はじめに 〜毎朝の私の楽しみ〜 こんにちは。瑞穂市の「ぎふ糖尿病・内科クリニックやまうち」院長の山内です。 突然ですが、私は納豆が大好きで、ほぼ毎朝食べています。 「先生、健康のために食べているんですよね？」と聞かれますが、正直に言うと…… 「もちろん健康に良いから」という理由もあります...
歯磨きは「全身の健康」に関係する？
糖尿病・心臓病・腎臓病との意外なつながりをわかりやすく解説 岐阜県瑞穂市のぎふ糖尿病・内科クリニックやまうちの院長山内（糖尿病専門医）です。 皆さん、「歯磨き」きちんとしていますか？ 今日は歯磨きと内科の様々な病気との関係について解説していきたいと思います。 「歯磨きは虫歯を防ぐためのもの」そう思っている方がほとんどだと思います。 しかし...
「インスタントコーヒーでも大丈夫ですか？」 ～患者さんからの質問に専門医が答えます～
先日、このブログで「コーヒーと健康」についての記事を書いたところ、何人かの患者さんから嬉しい反応をいただきました。 その中で、こんな質問を受けました。 「先生、コーヒーの記事を読みました。私は毎日コーヒーを飲んでいるのですが、飲んでいるのはインスタントコーヒーなんです。インスタントでも、あの記事に書いてあったような健康効果はあるのでしょうか？」 確か...
睡眠は血糖コントロールの“隠れた名脇役” 〜私の指輪の秘密〜
こんにちは。 ぎふ糖尿病・内科クリニックやまうち 院長の山内です。 最近、診察中に私の右手のひとさし指に「銀色のリング」がはまっていることに気づかれた患者さんもいらっしゃるかもしれません。 「先生、それファッションですか？」と聞かれることもあるのですが、実はこれ、ファッションではないんです。 「スマートリング」といって、日々の活動量や睡眠の状態をモニターす...
ぎふ糖尿病・内科クリニックやまうちのブログ公開
2025年10月中旬に岐阜県瑞穂市に新規開業を予定しております「ぎふ糖尿病・内科クリニックやまうち」のホームページが公開されました。 ホームページの公開に伴い、当クリニックのブログもオープンいたします。 クリニックの開業に先立って、現在工事中のクリニックやスタッフの様子、糖尿病をはじめとする生活習慣病やその他様々な病気に関する豆知識、食事管理、生活習慣や、検...